moi reforme

いたい、アタマ。

体調悪いけど、薬がない。
私には効かないノーシンをのむ。
やっぱり効かず。

イライラしたくないから、
スマイルくんにしたった！！
思うまま、書いたら１人だけ
笑っとらん！
私の本心が反映されたみたい。

M.G.N
FES405
立ち上げたい！！

そんな話を旦那さんとしていました。
いずれ実現したいなあ。

229 ～肉絶ち食、順調でございます～

朝3時に寝て、8時半起床。
旦那さんは久々に鬼太郎とワンピースをじーっとみて日曜日を感じたようだ。

私は「休みなんだからどっか連れてって（怒）」的なことをほっとんど言わないもので。
ウインドウショッピングは欲しくなるから危険だし、基本買い物したい時か、
欲しいものを下調べする時くらいしか、あの人ごみに行くことはしたくありません。
旦那さんは平日の仕事と音楽でぐったりしてるしね～。

というわけで、今日は本当にのんびりしてみようということに。
毎週日曜日にだけ来る八百屋さんと、冷蔵庫補充の買い物に。
八百屋さんにはもうすっかり顔を覚えられていて、仲良しさん。
「今日は早いね～」なんて言われて。東京のオカアチャンみたいな人なのだ。

帰宅して、すぐさまワンコ達の散歩へ。石神井川沿いをゆっくりと。
暖かくて気持ちよい。ワンコ達もうれしそうな顔。見ているこっちが癒されるのだ。
昨日お風呂に入れたから、毛癖がひどい。まるで中年のパンチパーマだぜ（笑）
アニ犬は常に下を向いてクンクン、オトウト犬はなぜだか電信柱を威嚇。。ワカラン

帰宅後は、オンラインシアターで映画を購入。
旦那さんが買ってきてくれたビールとロールパンを食べながら。
私は惣菜パンが嫌いなんだけど、今日買ってきてくれた7イレブンの玉子ロールパン
美味しかったー。無添加・保存料なしだって。今はすごいんだねーコンビニも。

今日の早起きは、暖かい日差しの中のお昼寝目的だったのです！！！
この為に、朝もうちょっと寝たいところを寝ぼけまなこの旦那さんに提案して
半ば無理やり朝起きたのです。窓全開で眠れるのは旦那さんがいる時ぐらいだもんね！

私は一足先に起きて、晩ご飯の支度。
昼にちょいちょい食べてしまったので、晩ご飯はシンプルにしました。



*栗おこわ（瓶詰甘栗、シイタケ、人参、油揚げ）
*鱈の味噌漬け
*あさりの味噌汁（みつ葉のっけて）
*もずくさん

でした。いや～うまいうまい。どれもこれも。
栗おこわにしたのでおかずは魚で十分だと思って。
栗が安く売っていて、旦那さんが炊き込みごはん系好きなのを思い出し、買っておいたのだ。
超簡単なのに、めっさ美味しい！！！やっぱ和食だねーと唸る夫婦。

夕食後は、旦那さんが出かけるというので、私はせっせとお買いものした野菜で
常備菜づくり。大根っ菜とカブっ菜は炒り煮してふりかけに。そしてこれ↓↓↓





ニンニクが安かったので。必死に刻むのみ！！！
煮沸消毒したビンにみじん切りしたニンニクを入れて、
オリーブオイルをひたひたに入れて混ぜるだけ。

これで、パスタにもすぐ使えるし、肉断ち生活で
パワーフードが欲しい時には、青菜とこれを
炒めるだけでも十分美味しいのだ！
にんにく醤油も作ったし。
これで料理がまた楽になります。ウシシ！！










←噂の電信柱に吠える我が家の次男犬。



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